Quote from Luc on 20 juin 2022, 12:12

Et si vous osiez?

Ce mot est tellement fort et puissant qu'il peut en faire peur.

Dans mes accompagnements c'est une question que je met souvent en évidence "Et si tu osais, ce serait comment?"

Et le retour que j'ai régulièrement c'est "et comment je fais pour oser?"

Dès-lors je propose ces 3 étapes:

1/ Oser se pOSER (pour réfléchir à la situation avec du recul, pour se recentrer, pour se poser les bonnes questions...)

2/ Oser s'oppOSER (pratiquer l'assertivité, et dire non çe ne me convient pas, ou ceci ne fait pas sens pour moi en l'expliquant).

3/ Oser propOSER (identifier les solutions possibles, les alternatives, les ressources dont on a besoin pour avancer et les mettre en avant).

Je vous invite à mettre ces 3 actions en place lorsque vous n'osez pas entreprendre une action et je vous laisse voir ce qu'il se passe.