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La réactance psychologique

🚹 Le syndrome du "Oui, mais..." a encore frappĂ© ! 🚹
C'est un biais cognitif, connu sous le terme de RÉACTANCE

Vous avez dĂ©jĂ  remarquĂ© cette rĂ©action immĂ©diate qui surgit dĂšs qu’on vous propose une nouvelle mĂ©thode, une idĂ©e brillante ou un changement ?

Ce petit "Non merci, je vais continuer comme avant" ? Vous ĂȘtes face Ă  un phĂ©nomĂšne trĂšs commun : la rĂ©actance psychologique !

La rĂ©actance psychologiqueC’est cette tendance naturelle Ă  rejeter une rĂšgle ou un conseil, juste parce que ça nous donne l'impression qu'on perd notre libertĂ©. On s’accroche Ă  nos vieilles habitudes, mĂȘme quand elles ne sont plus efficaces, juste pour dĂ©fendre ce prĂ©cieux sentiment d’autonomie.

RĂ©sultat ? On se retrouve Ă  argumenter avec passion que "notre mĂ©thode fonctionne trĂšs bien !" (alors qu’au fond, on sait que ça pourrait ĂȘtre mieux).

En formation, cette rĂ©actance psychologique se transforme souvent en un festival de "Oui, mais...". Chaque participant cherche l’exception Ă  la rĂšgle, juste pour prouver que le changement n’est vraiment pas nĂ©cessaire. Pourquoi ? Parce que personne n’aime qu’on lui dise quoi faire !

Mais voici la vraie question : est-ce que votre rĂ©actance vous sert, ou est-ce qu’elle vous empĂȘche d’évoluer ? Parce que la rĂ©actance, c’est un peu comme refuser de mettre Ă  jour son logiciel : vous pouvez continuer avec l’ancienne version, mais Ă  un moment donnĂ©, ça va buguer.

Si vous voulez dĂ©couvrir comment surmonter cette tendance et enfin dire adieu aux "Oui, mais
" qui freinent votre Ă©volution, rejoignez-nous en formation ! Nous vous promettons de repartir avec une nouvelle version de vous-mĂȘme. 😉

 

 

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