Quote from Luc on 20 juin 2022, 12:15

Et si nous modifions nos croyances limitantes en croyances portantes et aidantes?

Plutôt que de dire "ce n'est pas possible" ou "je ne suis pas capable de", si vous disiez "c'est possible" ou "je suis capable de"?

Transformez vos réflexions négatives en réflexions positives qui vous aident à aller de l'avant et à mettre les choses en place.

Car nous le savons, nos comportements sont influencés par nos pensées et nos émotions, ce qui implique que lorsque vous aurez un état interne et un processus internes positifs vous aurez un comportement positif.

Même si vous pensez ne pas avoir de contrôle sur certaines choses moins positives, vous avez le contrôle sur comment vous souhaitez vivre cet évènement.

Par exemple : "la météo est pourrie, ça me gonfle, moi qui voulais sortir je vais devoir rester enfermé et c'est l'enfer!" , vous pourriez dire: "la météo est capricieuse dès-lors je vais en profiter pour faire des chouettes trucs à l'intérieur et prendre du bon temps bien au chaud".

Beau weekend ensoleillé car c'est vous qui mettez le soleil dans votre vie!